矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中鎖定/掛牌半導體檢測公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺中電氣測試安全評估公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺中美規現場評估標誌半導體設備認證

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺北EMO測試半導體設備認證

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 新竹電氣測試半導體通訊標準解決方案

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺北電氣測試安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹接線認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹SEMI S2安全評估公司推薦

請客吃飯, 說國論民。 用心寫人, 穩人安心。 >>>更多美文:自創詩

父親和母親是在部隊里認識的,經過自由戀愛而結合的一對革命夫妻。 父親是因為反對封建包辦婚姻而離家出走參加革命的,因此,他對這婚姻非常重視,從我記事時起就沒看過父母紅過臉。父親一生從沒爆過粗口,是非常溫文爾雅的人。他最看不起男人罵女人,當然更不用說打女人了。 父親比母親大八歲,對母親非常寵溺,把母親慣得一點委屈也受不了。唯一記得的一次是母親身體有恙,當天晚上父親到醫院里去開會,母親讓父親開點藥來,父親記性不太好給忘記了。母親大動肝火,父親立即又到醫院把藥開來,母親卻不依不饒,把父親開來的藥扔到院子里。那時我還小,跟父母睡一起,我睡他們腳頭,母親生了氣就跟我睡一頭了,還不停地哭泣,后來我睡著了,不知道父親怎么把母親給哄好的。 父親在那個年代就有現代人的審美標準,那時的人認為女人健健康康就是美,朝鮮還有部電影里說能掙六百個工分的女人就是美。父親對我說過,他看到母親的第一眼就愛上了母親。那時母親高高的個子,大大的眼睛,梳著烏黑發亮的長辮子,長著天鵝般修長的脖頸。他很遺憾我沒有遺傳母親一樣的高個,也沒有母親那樣修長的脖頸。所以家里來人時如果說女兒比媽媽漂亮,父親就會在一旁不以為然地說女兒趕不上媽媽。父親自己個子不高,卻喜歡高個子女人,這可能和他做醫生學過遺傳學有關,拿第一代身份證時我們是集中到一個地點去量身高拍照的,當時父母親的個子是一樣高。 父親最喜歡給母親洗頭發,洗好就用水壺添了溫熱的水給母親往頭上澆著沖洗,現在閉上眼睛我的腦海中還閃現出一幅溫馨美好的畫面:在院子里金色的陽光下,父親提著水壺往母親頭上澆著,給母親清洗頭發,能感受到父母之間的脈脈溫情。 母親祖籍山東,覺悟得早,十多歲就參加革命了。為此當地政府還獎勵母親家里一頭牛作為勞力。由于部隊長期的艱苦生活,母親身體不太好,懷第一個孩子時(也就是我)七個月就早產了,后來在父親精心的呵護調養下身體才慢慢好轉,我大弟出生時有八斤多。母親生小弟時我四歲了,已經記事。父親領著我到醫院去看望母親,并給母親帶去了雞蛋卷——當時雞蛋卷可是奢侈品。現在的母親身體仍然非常健康,吃得下睡得好,八十多歲的年齡還能到處旅游,還能給弟弟們做飯吃。 我上小學一年級時父親到蘇北農村搞社教,那時我很想父親,最快樂的事就是每天到醫院傳達室等父親的信。父親的信寫得很勤,幾天就一封,母親的信封里再夾著一封就是給我的信。每次收到信我都會迫不及待地拆開,先看好給我的信再看給母親的信,內容已經不記得了。只記得父親寫的信字跡潦草,我看得很吃力。我給父親回信,讓父親字寫端正點。父親回信說:親愛的女兒,爸爸上學少字寫得不好請女兒原諒……其實以前父親字寫得不錯的,他的手被炮彈炸傷過,后來顫抖得越來越嚴重,手術都不能做了,吃飯都用左手,字也寫不好了。還記得父親寫給母親的信最后總寫上吻你,那時我認識的字還不太多,這個“吻”字我不認識也不知道是什么意思,就跑回去問母親,也記不清母親是怎么支吾過去的。 父親是個非常聰明浪漫的人,雖然念的書不多,卻會寫詩、編謎語,現在詩的內容我已記不清了,只依稀記得父親寫過的一首戒煙詩,非常形象,朗朗上口。也還記得父親編的一條謎語:小口擠進大口中,是同志的“同”。把小口下面的一橫擠進去了,就成了同。父親的浪漫還表現在他對母親的依戀,父親羨慕那種琴瑟調和,形影不離的夫婦,多次在母親面前提起,喜歡他到哪母親都跟著,可是母親并不是那種小女人式的女人。父親還喜歡母親打扮得漂漂亮亮的,可母親在部隊生活時間長了從不打扮,頭發也從沒燙過,從我記事起母親就留著一成不變的短發,父親總戲稱母親的頭發是清水掛面頭。 母親在家非常任性,在單位對同事卻很謙讓,單位發東西她總是讓別人挑完她才最后一個拿,同事有困難她都盡力幫助,借錢給他們都不讓還,還說等你孩子大了工作了生活好了再還。所以母親人緣很好,單位評先進模范母親都榜上有名,我看過母親一個茶杯,上面書寫著紅色巧姑娘,是業務競賽得來的,母親當寶貝一樣收藏著。母親對爺爺奶奶和父親的兄弟姐妹都非常好,那些年物質貧乏,家里有了好吃的,自己舍不得吃都給爺爺奶奶寄去,母親給爺爺奶奶寄過月餅、白糖等。改革開放以后,安徽老家親戚的孩子到鎮江打工,母親都盡力照應,并給予經濟上的援助。母親對父親的工作也很支持,醫院巡回醫療人手不夠只要父親讓母親去,母親從未有過怨言。那時父母親都年輕,分開半年也是很想念的。 縱觀父母的這一生,平凡、簡單、普通,和大多數人一樣,他們也有過喜怒哀樂,甜酸苦辣。回憶起父母的過往點滴,讓我倍感溫暖和親切。 >>>更多美文:親情文章

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