矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園美規現場評估標誌認證單位推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺南鎖定/掛牌認證單位推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 高雄電氣測試認證顧問公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 高雄SEMI S8認證公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺中接線認證公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺中電氣測試半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹過流保護半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 高雄標籤認證單位推薦

特別好的文案 一、最真實最漂亮的自己,依心而行,無憾今生,活在當下,做好自己,做一只展翅的雄鷹,沒有人鼓掌,也要飛翔;做一棵無名的小草,沒有人心疼,也要堅強;做一朵深山里的花兒,沒有人欣賞,也要芬芳。 二、生活不可能一帆風順,總會有波折,總會有險阻。生活是個愛開玩笑的孩子,也許今天給你所有,明天又會讓你一無所有,無需煩惱,該來的總會來,再黑的夜晚也會有黎明到來的那一刻。不管生活有多么曲折,只要擁有幸福的態度就能挺過漫漫長夜,就能迎來美好的明天。 三、無論你犯了多少錯,或者你進步得有多慢,你都走在了那些不曾嘗試的人的前面! 四、笑著迎接每一天的目的是,無論遇到什么事兒都可以平常心,于生活也好,工作也好,于她人也好。 五、哪有那么多天注定,所有看似幸運和巧合的事,都來源于悄悄努力。 六、你若愛,生活哪里都可愛;你若恨,生活哪里都可恨;你若感恩,處處可感恩;你若成長,事事可成長。不是世界選擇了你,是你選擇了這個世界。既然無處可躲,不如傻樂。 七、一個人如果太努力在活給別人看,就會痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得還不錯,不在乎別人怎么看你的時候,你真的可以很自在。人生有時候需要勇敢一下,勇敢去愛,勇敢去恨,然后,勇敢忘記,勇敢向前。 八、時間會改變一切,總有一天,那些你曾經覺得難以忍受的痛苦都會變成歲月里的花朵,你會感謝那些折射著夢想光芒的汗水,感謝曾經咬著牙堅持過的日子。 九、當你明知會有苦痛,卻依然咬牙堅持的去投入時;當你明知成長鋪滿荊棘,卻依然勇往直前的向上時;你就會懂得,生命中的每一次坎坷和經歷,都會讓你收獲經驗。每一次,聆聽成長中的韻律;每一次,踏尋流年刻下的痕跡;每一次,感悟生命的美好;我們都是在活出自己的風采。 十、生命將給予你的,必然全給你,不必等待,無需遠行。你必須愛自己愛生活愛一切。你不是超人,生活有時你感到會累,會痛,會無助,你會無力。可你要理解這樣的自己。不要太過苛求,更不能輕易妥協。努力一些,讓思想和血液流動得更快一些,有計劃有步驟地去做自己,活出自己的本色。 十一、有些事,看清了也就看輕了;有些人,看透的也就無所謂了。人吶,不能活得太明白。正所謂,掏心掏肺白白受罪,沒心沒肺活得不累。珍惜眼前人,走好腳下路,做好手中事。只要問心無愧,你就價值不菲;只要真誠善良,就有溫暖回饋。 十二、人最大的對手,往往不是別人,而是自己的懶惰。別指望撞大運,運氣不可能永遠在你身上,任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力,才有資格說自己的運氣不好。 十三、你的臉上云淡風輕,誰也不知道你的牙咬得有多緊。你走路帶著風,誰也不知道你膝蓋上仍有曾摔傷的淤青。你笑得沒心沒肺,沒人知道你哭起來只能無聲落淚。要讓人覺得毫不費力,只能背后極其努力。 十四、人活在世上,難免會經歷坎坷或吃虧,也有可能是背叛,這些都是無法逃避的。就像這天氣,不可能永遠都風和日麗,冷熱交替,嚴寒酷暑,都是正常的。愿你心強大,我心強大,化這風雨為日后平湖清水,閑談的回憶。 十五、要有足夠的勇氣去追隨自己的內心,因為那里有你真正想要成為的樣子! 十六、無論何時,淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐以及一顆充滿愛心的心,一定可以讓一個人活得足夠漂亮,哪怕你本身長得不很漂亮。活得漂亮,就是要活出一種精神、一種品位、一份至真至性的精彩。一個人只要不自棄,相信沒有人可以阻礙你。 十七、彎得下腰,才抬得起頭。在人生路上,不是所有的門都很寬闊,有的門需要你彎腰側身才進得去。所以,必要時要能夠彎得下自己的腰,才可能在人生路上暢通無阻。抬頭需要底氣,彎腰需要勇氣。每個人的生存空間都是有限的,一味高昂著頭,必然要碰得頭破血流。能夠適時地彎下腰,才是人生大智慧。 十八、無論人生經歷了什么都要明白,我們既不是最幸運的也不是最不幸的,因為我們所經歷的有人早已體會,有人正在經歷,有人即將面對,僅此而已。在人生低谷時謹記:我們并不是唯一面對這種處境的人,但卻是唯一可以幫助自己真正走出來的人。只要向著陽光前行,辦法總會比困難多。 美好的一天特別好的文案 一、世上最深最淺的東西是人的感情;世上最寬最窄的東西是人的胸襟;世上最遠最近的東西是人的眼睛;世上最大最小的距離是人的心距;世上最重最輕的東西是人的態度;世上最美最丑的東西是人的心靈。 二、人生有如夢境,歲月無情。驀然回首,才發現人活著是一種心情。窮也好,富也好,得也好,失也好。一切都是過眼云煙。想想,不管昨天、今天、明天,能豁然開朗就是美好的一天。 三、流星,注定是一閃而逝;浮萍,總是隨波逐流;白云,只能在天空漂泊流浪。真實的世界不是一部溫婉的童話,或許這些往事會化成最美的那朵云,停泊在記憶里,得到和失去會在這同一源頭回響。 四、一個大氣的人,勇于承擔敢于付出;一個大氣的人,從不指責從不抱怨;一個大氣的人,往往通過規范自己的言行而對其他人產生影響;一個大氣的人,自己快樂所以有能力令到他人快樂,一個大氣的人,愿意幫助身邊的人完成夢想;一個大氣的人,身體里有一個小太陽,自己發亮,也可以照亮他人! 五、只要你的心是晴的,人生就沒有雨天。就像好事情總是發生在那些微笑著的人身上。調整心情,保持微笑, 六、人生不管有多么迷茫,或許記得,或許遺忘,我們都不能在回憶里徘徊,未來一定會有份溫柔的目光鎖定你。我們前進的動力,其實不在別處,全在自己。態度決定一切,實力捍衛尊嚴!就算跌倒,也要豪邁的笑。 七、低頭走路的人只看到大地的厚重,卻忽略了高空的高遠;抬頭走路的人,只看到高空的廣闊,卻忽略了腳下的艱辛與險峻。我們既需要在一天里憧憬一年,更需要在一天里為充滿希望的一年開始腳踏實地! 八、我很累,累到想要放棄。當你想放棄的時候就想想關心自己的人,想想自己已經付出過的努力,即使天塌下來,都應該全力以赴。唯有堅持,才能更勇敢的走下去。因為,人生已無生路可退。 九、沒什么好抱怨的,今天的每一步,都是在為之前的每一次選擇買單,這也叫擔當!無論你此刻是否迷茫,在陽光升起的時候,請相信,努力的人最終都有回報。 十、不管等待也好,迷茫也好,都請不要把自己留在原地!只要你下定決心走下去,每一天都是一個新的開始! 十一、給自己定目標,一年,兩年,五年,也許你出生不如別人好,通過努力,往往可以改變70%的命運。 十二、最困難之時,就是我們離成功不遠之日。 十三、不要因為一次的失敗而覺得自己永遠都是失敗,不要因為一次的錯過而覺得自己就是終身錯過。更加不要因為一次的摔倒而永遠不想爬起來。 十四、在你失敗的每個人生驛站中,你應該為自己鼓掌,雖然此時掌聲有點微弱。但能給自己增添信心,能給自己增強斗志,能給自己增加豪情。 十五、不管前面的道路清不清楚,時時拿出一面鏡子,審視自己的內心,你是否一如既往勇往直前。 十六、別人在熬夜時,你在睡覺,別人已經起床,你還在掙扎再多睡幾分鐘,你有很多想法,但腦袋熱了就過了,別人卻一件事堅持到底。你連一本書都要看很久,該工作的時候就刷起手機,肯定也不能早晨起來背單詞,晚上加班到深夜。很多時候不是你平凡碌碌無為,而是你沒有別人付出得多。 十七、不管做什么事,總有人相信,有人懷疑,有人嘲弄,有人觀望,因為世界是哲學的。有人給你獻花,有人給你扔石頭!別人給的鮮花我們裝點成功的殿堂,扔的石頭留著做成功的階梯!機會在自己手里,不在別人嘴里。 十八、有時候,心里裝滿了好多不愉快,有的時候,我們扮堅強,是為了不讓人看出脆弱;扮高興,是為了不讓人看見傷口;扮輕松,是為了不讓人發覺心酸;扮幸福,是為了不讓人看到疤痕;扮成熟,是為了不讓人看出無知;扮快樂,是為了不讓人看出孤獨。 做最好的自己的特別好的文案 一、人生最困難的時候,也許正是轉變的時候:改變固有的思想,人生就可能迎來轉機。幸運,總是離努力的人更近一些。 二、在這世上沒有誰是生來成功的。我是很幸運,我的朋友也很幸運,但我相信,只有你給予對方正能量,他才能回報給你幸運。有多少人,因為無法認清自己的心,無法控制自己的情緒,最終遺憾許久。 三、與其閉上眼睛做夢,還不如睜開眼睛行動,我們不要做思想的巨人行動的矮子。 四、小成靠勤,中成靠智,大成在德,終成于道。勤奮可保溫飽,勤奮是人最樸實的品質。人若想取得更大的成就,需要智慧的引領。因為,方向比努力重要,方法比力量重要。要想有海一樣的事業,就得有海一樣的胸懷,塑造高尚的道德,以德聚人,依賴眾人之力成就大業。 五、人生的每一刻,都是在為自己的明天鋪路。要知道,逆風的方向,更適合飛翔,你覺得吃力,恰巧就是登高。 六、不要去等明天,不要去相信永遠,你所能做的,就是眼前。你所愛,為爾所為。沒有人會等你,在這風雨飄搖的人生路上。你所能做的,就是讓自己更快、更強。 七、夢想是靠自己一步一步走出來的,夢想不是光靠想,只想不做,那終究是個夢。 八、在你失敗的每個人生驛站中,你應該為自己鼓掌,雖然此時掌聲有點微弱。但能給自己增添信心,能給自己增強斗志,能給自己增加豪情。 九、人生太短,逝者如斯,愛的,不愛的,一直在告別中,時間永恒,我們都只是歷史長河的一瞬,與其哀嘆,猶疑,消磨,不如起來,做點什么,再做點什么。終點不重要,重要的是過程,活出一個精彩的人生。 十、你總是喜歡把事情拖到第二天,你不能總是這么拖了,有一天,你會有很多事情要做,你的余生都不夠你用。 十一、幸福就是看別人的文字,找到自己的影子,感悟人生,讀懂生活,想自己的事情。當一本書的文字滲進心里于心交談,當靈魂跑進書中,與文字交流。文字讀懂了你的心,仿佛寫出了你自己,那也是一種幸福。雖沒人能真正懂你,但你在文字中找到了自己,文字收留了你漂泊的心,讓你找到內心的寧靜,那也是幸福。 十二、倘若流水滿足于寒冰的姿態,就不會有它的奔騰咆哮:倘若葉子滿足于果實的累累,就不會有來年的百花盛開:倘若蟲兒滿足于蛹中的安逸,就不會有蝴蝶的起舞翩翩。當然,倘若貓兒滿足于桌前的一條魚,就不會有明天更美好的生活。只有奮進,才是人生的內涵。 十三、我們總覺得不能改變現狀,因此產生自我懷疑。其實,我們的能力遠比我們想象中的強大,我們完全有能力可以為自己的所有選擇和生活承擔起責任。 十四、生活,是一種經歷,也是一種體驗;生活是一種感受,也是一種積累。生活沒有答案,生活不需要答案。當生活即將不屬于你時,你才會發現:生活僅僅是一個過程,而這個過程無論多么復雜,最終結局都是一樣的。生活注重的是過程,而不是結局。 十五、每一次的跌倒后重新站起來,都會讓人變得愈發堅強。 十六、做一個溫暖的人,將歲月里的凝重、安暖,寫意成簡單,將過往的風景,安放在清淺的時光中,演繹著相逢與喜悅,承載著愛心與溫暖。心在煙火中升騰,思緒在時光中流轉,只有讀懂了生命之重,才能淡看人生的得與失,用一顆初心,慢煮歲月的滄桑,把它蛻變成生命中獨有的經典與美麗。 十七、當你越來越漂亮時,自然有人關注你。當你越來越有能力時,自然會有人看得起你。改變自己,你才有自信,夢想才會慢慢的實現。做最好的自己,懶可以毀掉一個人,勤可以激發一個人!不要等夕陽西下的時候才對自己說,想當初、如果、要是,之類的話!不為別人,只為做一個連自己都羨慕的人。 十八、這個世界,每天都充斥著利益的調整與分配。人,每天都被各種復雜的心情左右著,操縱著。科技發展到現在,我們利用它幾乎可以做到一切,譬如,可以準確地登上月球,可以把一周的天氣預報得分毫不爽,卻無法知道下一刻會擁有怎樣的心情。 >>>更多美文:好文案

深潭 因年代久遠而無法講述自己的經歷。從一開始就認識的那些星子們,到現在仍是至交,每到晴好的夜晚,就齊聚水底,擺開天上的棋盤,與時間對弈,偶爾有流星飛來點評,使棋局出現片刻紛亂,很快恢復了湛澈,返回公元前的寂靜迷陣。 因冥想太深而無法表白自己的思想。地層深處的焦灼、沸騰和苦痛,已止息于連它自己都回想不起來的某些回旋和轉折,沉淀在深壑里的透明情感,映照天空的深藍——仿佛除了這深藍,自己并沒有別的起源。 因長期緘默而沒有形成自己的語法。也許有無盡的話要說,一直在準備要宣布一個令人震驚的絕對真理,有時,飛濺而下的雨滴,開導著漩渦里深埋的話題,似乎它一旦脫口而出,沉淪的倒影和下落不明的石頭,會應著那回聲立即全都上岸。 可是,我在岸上等了很久很久,它終于開口了,卻是幾句我根本無法理解的囁嚅…… 峰頂 星光密集,宇宙的花籃夜夜垂懸,仿佛伸手可觸,面對時光的邀約,我有著無法治愈的饑渴。 再走一會兒,我就到達峰頂,繁星如紛飛的蜜蜂,簇擁和圍困著我,仿佛要把我領走,仿佛要從我的生命里,采集珍貴的花粉,釀造一點來自人世的甜,以慰藉宇宙遼闊而孤寂的心。 而銀河仍在漲潮,它的無邊河床里,沉落著無數仰望的眼睛。 我仰躺在絕頂之上,聽任天河的波浪拍打我的心胸。 我久久地不說一句話,就像此前,宇宙久久地從來不說一句話。 我偎依著星空長久出神,我和永恒面對面。 我淚流滿面,這真摯的眼淚,卻與塵世無關,與人間悲喜無關。 我淚流滿面,只因我和永恒面對面。 在我的頭頂之上,某種無限性,仍在宇宙中永無止境地延展和奔騰。 先知說:在星空下不會出現狂妄的人! 銀河滌蕩了沉積在我體內的自以為是的塵埃和野心。 宇宙無限的星云清空了虛幻的自我存在感。 流星飛馳,而我很快就會被時間的激流帶走。 今夜,我在人世失蹤,在峰頂之上,我與永恒面對面。 一種遼闊的謙卑和蒼茫,正在我體內靜靜發育,延展至無窮…… >>>更多美文:心情隨筆

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