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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中鎖定/掛牌驗證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南接線認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北鎖定/掛牌半導體檢測公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南標籤認證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺中SEMI S2認證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺南EMO測試半導體設備認證近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中接線檢驗公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園過流保護驗證公司推薦

張衛健，DICKY，香港藝人。喜歡他從一部電視劇和一部電影開始。《日月神劍》的月少俠，除了古靈精怪之外，他對感情的癡情和專一是我最喜歡的地方。而《逃學外傳》的張一健更是如此，他的喜劇風格，在我心中成了我童年快樂的一部分。我喜歡一個人，不是看他的外形，而是看一個人的內在。香港藝人都是多才多藝的，而現在追星，追的是明星的生活，因為戲劇是他們人生中的一部分。明星不但要有靚麗的外形，還要有高尚的人品。而每個明星都有一段不同尋常的經歷， 這些經歷讓他們學會了什么是真正的德藝雙馨。一個人紅一時很正常的，如果能紅一輩子，那就要看他的內在的素質了。 上學的時候，DICKY是我的夢中情人，因為我喜歡找一個對感情專一不變的，對家人和愛人付責任的男人。而現在事實證明，張衛健和張茜結婚10年了，盡管沒有孩子，他們的感情還是那么好。不是他們登對，而是張衛健的情感經歷告訴他，愛一個人除了對她負責，還要給他快樂，因為結婚10年，張茜沒有出來拍戲了，做了她喜歡的事。孩子雖然有過兩次流產，而張衛健卻一直愛的更深。 張衛健除了對老婆好之外，對媽媽也是照顧至致。 有愛心，有孝心的男人真的差不了哪去！ 不過明星還是明星，不可能出現在你的現實生活中。 他只是你生活的方向，精神上的支柱，畢竟喜劇明星會比其他明星來的快樂！ 這就是我喜歡的理由！ 有沒有和我一樣的粉絲啊 ？ >>>更多美文：原創散文

我看見， 河堤柳岸， 春風和春雨相互追趕， 春風迷蒙了我的雙眼， 春雨濡濕了我的心田。 我看見， 綠樹繁花， 春風吹過臉頰，吹起你的發， 春雨滋潤大地，滋潤你的發。 我看見， 看見你啦，親愛的媽媽！ 雨后悠悠的小徑，閃過你的身影， 還是那件熟悉的外套，卻找你找不到。 親愛的人呀， 這里是你的家， 春風春雨都回來了， 你還沒有回家， 你不思念家人嗎？ 親愛的人呀， 我等不來風， 我等不來雨， 也一直等你， 雖然逝去的你沒有歸期。 >>>更多美文：抒情詩歌

我曾想過鬧過哭過就放過自己。 可是我錯了，那種放過自己的自我救贖我實在是做不來。 我看很多雞湯文，希望自己在冷靜的對待事情發生時可以冷靜的面對，處事泰然。然而我又錯了。 我并不是那個可以自我救贖的高級者，我是那么的低級，低級到不堪一擊。想過很多種以后的生活，做了很多為了以為生活努力的起點，可是此時此刻我的心態卻崩了。 我想哭，眼淚在眼眶里打轉，我使勁的眨眼不希望它流出來，我知道流出來我就輸了，我輸了自尊、輸了自我、輸了過去的努力、輸了走過的不平坦，輸了你……輸了家…… 原來我是輸了全部…… 你們知道內心是空洞的一種感覺嗎？以前我不知道 現在我知道了，原來它一點也不好受，它像掏空了你的希望，你的期盼，你的一切一切想要抓緊卻又滑出手心里的陽光。 幸福那么近，有孩子的歡笑，有父母的健康，有生活的期許與努力…… 幸福又是那么遠，遠到我的一滴淚就結束了他們的歡聲笑語。 幸福無堅不摧，幸福脆弱不堪 原來是你的一個不經意轉身就把我們的幸福都帶走了…… 珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。 你來時我興高采烈，你走時我當你沒有真正來過。就當那是我的一個夢吧。 只是往后時光，我心里的陽光，它還會有嗎？ >>>更多美文：原創文章

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